Bezpieczny ruch, trwała sprawność, ulga w bólu

Spersonalizowany program ruchowy dla osób zmagających się z bólem i ograniczeniami funkcji

Trening medyczny to specjalistyczna forma aktywności fizycznej oparta na wiedzy fizjoterapeutycznej, której celem jest przywrócenie prawidłowej funkcji narządu ruchu, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz poprawa ogólnej sprawności organizmu. Szczególnie rekomendowany jest osobom po urazach, operacjach ortopedycznych, a także tym, którzy na co dzień zmagają się z przewlekłymi bólami kręgosłupa, przeciążeniami stawów czy ograniczoną ruchomością.

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy kompleksową diagnostykę funkcjonalną – oceniamy stabilizację centralną, zakresy ruchu, wzorce motoryczne, siłę i kontrolę nerwowo-mięśniową. Na tej podstawie tworzymy indywidualny plan treningowy, który uwzględnia zarówno aktualny stan zdrowia, jak i możliwości oraz cele pacjenta.

Trening medyczny prowadzony jest pod ścisłą kontrolą fizjoterapeuty, który dobiera odpowiednie ćwiczenia z zakresu stabilizacji, kontroli posturalnej, mobilności, siły oraz wytrzymałości mięśniowej. Ćwiczenia wykonywane są w sposób bezpieczny i dostosowany do możliwości danej osoby – z naciskiem na precyzję ruchu, kontrolę i stopniową progresję.

To więcej niż ćwiczenia – to świadoma praca z ciałem, której celem jest długofalowa poprawa zdrowia i komfortu życia.

To idealne rozwiązanie dla osób chcących zredukować ból, poprawić jakość codziennego funkcjonowania oraz uniknąć nawrotów kontuzji. Trening medyczny znajduje zastosowanie także w profilaktyce przeciążeń i stanowi ważny element terapii w zespołach bólowych kręgosłupa, kolan, barków czy bioder.